Im 1:1 Setting gehe ich ganz individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse ein.

Einmalig oder im Paket mit 5 oder 10 Einheiten arbeiten wir ganz in Deinem Tempo mit Deinen Fragestellungen. Vielleicht möchtest Du auch einfach mal eine auf Dich angepasste Stunde genießen?

Einzelstunden können auch als Vorbereitung für den Einstieg in den Gruppenunterricht genutzt werden. Außerdem begleite ich Dich bei körperlichen Einschränkungen, nach Verletzungen oder Krankheit.

Es gibt viele Gründe für ein Yoga Personal Training:

- Yoga ist ganz neu für Dich - dein Einstieg in deinem Tempo

- Du übst schon länger und möchtest in bestimmte Aspekte tiefer eintauchen

- Du kannst/möchtest nicht an Gruppenkursen teilnehmen 

- Bestimmte persönliche Ziele/Persönliche Weiterentwicklung/Leistungssteigerung

- Stress/Burn-out/Erschöpfungszustände

- Körperliche Einschränkungen/Schmerzen

- Schlafprobleme

- Probleme mit der Atmung

- Spannungszustände

- Unfall/Verletzung/Trauma

- als Ausgleich oder Ergänzung zu Deinem Fitnessprogramm

- u.v.m.

Ort: bei Dir zuhause, bei mir oder draußen (Preise wie unten angegeben) oder im Yogaraum in Unkel (zzgl. 15 Euro Raummiete/Stunde)

Termine auf Anfrage und nach Vereinbarung.