2002 besuchte ich meine erste Yogastunde in Köln und bin seitdem dabeigeblieben. Die Mischung aus achtsamer Körperarbeit, Atemübungen und Meditation hat bei mir von Anfang an ins Schwarze getroffen. Ich fühlte mich nach jeder Stunde ausgeglichener und klarer. Über die letzten 20 Jahre habe ich in verschiedenen Studios und Stilen geübt und letztendlich die Ausbildung zur Yogalehrerin gemacht. Seit 2020 unterrichte ich und freue mich sehr, diese Leidenschaft weitergeben zu können.

In über 500 Stunden Ausbildung (mit Schwerpunkt auf einem yogatherapeutischen Ansatz) durfte ich mein Wissen immer weiter vertiefen und versuche dabei meinem Anfängergeist treu zu bleiben.

Ich liebe Yoga für seine Vielseitigkeit und Vielschichtigkeit und bin immer wieder erstaunt wie zeitlos die Erkenntnisse sind, die schon Yogis vor tausenden von Jahren hatten. Erkenntnisse, die heute durch zahlreiche Studien auch wissenschaftlich belegt sind.

Und dennoch, - Yoga darf sich verändern und weiterentwickeln. Mein Ansatz ist es, mit tiefem Respekt vor der Tradition und dem Ursprung dieser Lehre, die Praxis an die Umstände unserer heutigen Lebensrealitäten anzupassen.

Ich unterrichte angepasst auf die Bedürfnisse und Herausforderungen unserer Zeit und möglichst individuell und inklusiv. Denn Yoga ist für alle da. Yoga holt Dich immer da ab, wo Du stehst. Die Praxi passt sich Dir an und nicht umgekehrt.

Die Faszination für das Wunder des Lebens, die Zusammenhänge um uns und in uns ist wie eine unerschöpfliche Quelle für meinen Wissensdurst und die Motivation immer weiter dran zu bleiben.

Ich freue mich, wenn wir den Weg ein Stück zusammen gehen.